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吃麻辣火锅如何来合理的搭配饮品
发布时间:2021-02-05
吃火锅、特别是麻辣火锅时由于又热又辣,即使在寒冷的冬季也常引得人们大汗淋漓,有些人喜欢边吃火锅边喝冰镇啤酒或者冰镇饮料,认为可以解辣、解热。
但是专家提示,如此一冷一热,很容易造成胃部消化不良,引发腹泻和便秘。吃火锅时不要太心急,不要吃太烫的食物。此外也可选择一些常温的蔬菜汁、乳品或植物蛋白饮料,以更好地帮助消化。
作者:大众养生 来源:大众养生
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