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香烤鱿鱼饭
发布时间:2016-03-11
用料:鱿鱼,蒸熟的米饭,香菇,胡萝卜,洋葱,圆辣椒
调料:食用油,盐,葱,料酒老抽
做法:
1.鱿鱼洗净剥去黑皮,用料酒老抽腌渍半天。
2.香菇,洋葱,圆辣椒切丁,起油锅一起炒好米饭,如果有火腿啊腊肉的加进去更好吃。
3.将米饭装进腌渍好的鱿鱼里,做成鱿鱼桶,一定要塞满。
4.烤箱200°预热10分钟,放进鱿鱼桶再烤20分钟中间反面,OK
小贴士:
整只鱿鱼收拾的时候注意不要弄破了,鱿鱼内部还有很多内容物,包括鱿鱼头都可以另外做菜。
作者:佚名 来源:中华美食网